مجله نوشیکا

شستن صورت با آب سرد ممکن است به بهبود گردش خون، کاهش التهاب و حتی جلوگیری از آکنه کمک کند. با این حال، می‌تواند مانع از پاک‌سازی عمیق منافذ شود و به طور کامل چربی‌ها و آلودگی‌ها را از بین نبرد.

پوست خشک و مستعد خارش می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، اما یک رژیم مراقبت از  پوست آبرسانی که سد محافظ طبیعی پوست را حفظ می‌کند، می‌تواند کمک زیادی به  شما کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل خشکی و خارش پوست و نحوه  مراقبت مؤثر از پوست خود در زمستان، ادامه مطلب را بخوانید.

پوست شما، فراتر از نقش زیبایی‌شناسی، وظایف حیاتی‌ای چون محافظت از بدن در برابر عوامل مضر و تنظیم دمای بدن را انجام می‌دهد. سلامت پوست نه تنها ظاهری زیبا به شما هدیه می‌دهد، بلکه می‌تواند به سلامت کلی  بدن نیز منجر شود. در ادامه، نقش‌های مختلف این اندام شگفت‌انگیز و نحوه  مراقبت بهتر از آن را بررسی می‌کنیم.

روغن آرگان از هسته‌های درخت آرگان، که به‌صورت بومی در مراکش رشد می‌کند، به دست می‌آید. این روغن به‌دلیل خواص بی‌نظیر ویتامینی و آنتی‌اکسیدانی، هم برای مصرف موضعی و هم خوراکی استفاده می‌شود. روغن آرگان در تولید محصولات آرایشی مانند شامپو، صابون و کرم‌های مرطوب‌کننده به‌کار می‌رود و به‌عنوان مکمل‌های خوراکی نیز عرضه می‌شود.

شی باتر چربی طبیعی استخراج‌شده از آجیل درخت شی است که در دمای گرم جامد بوده و به رنگ سفید یا عاجی است. غلظت بالای ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و بافت نرم و قابل پخش، آن را به محصولی عالی برای پوست و مو تبدیل کرده است. در ادامه، 22 دلیل برای استفاده از شی باتر، نحوه استفاده و موارد مرتبط آورده شده است.

سبوم یک ماده چربی و مومی‌شکل است که توسط غدد چربی بدن شما تولید می‌شود. این ماده پوست شما را پوشش داده، مرطوب می‌کند و از آن محافظت می‌کند.این ماده همچنین جزء اصلی چربی های طبیعی بدن شماست.

این مقاله را بخوانید تا بیاموزید که چگونه برخی از ترکیبات محبوب مراقبت پوست، بهترین نتیجه را در کنار یکدیگر به ارمغان می‌آورند و چگونه می‌توان آن‌ها را در یک روتین پوستی برای بهترین نتیجه گنجاند.

چه در حال خرید یک سرم مرطوب‌کننده ضد  پیری باشید و چه به دنبال یک تونر چندکاره برای پوست مستعد آکنه، به احتمال  زیاد نیاسینامید یکی از عناصر کلیدی است. این ماده محلول در آب، یک بازیگر  مهم در محصولات مراقبت از پوست است و دلایل خوبی برای این امر وجود دارد:  نیاسینامید تقریباً همه کارها را انجام می‌دهد، بدون ایجاد عوارض جانبی خشن  و تحریک‌کننده.

در  این مقاله، آنچه که علم در مورد استفاده از مکمل‌ها برای سلامت پوست می‌گوید را بررسی می‌کنیم و برخی از افسانه‌های رایج مراقبت از پوست را در  این زمینه رفع می‌کنیم.

وقتی صحبت از بهبود سلامت مو، پوست و ناخن می‌شود، اغلب به سراغ محصولات  زیبایی می‌رویم. اما آیا می‌دانستید آنچه می‌خورید نیز به همان اندازه  اهمیت دارد؟ بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که می‌توانند به  سلامت و درخشندگی طبیعی شما کمک کنند. در این مقاله، با بهترین غذاها برای  تقویت مو، پوست و ناخن آشنا شوید.